“A nadie le amarga un dulce” ¿Qué tal si compartimos algo positivo hoy? Y tú... ¿compartes +?
martes, 31 de enero de 2012
❤ Buena noticia a 3 días vista del DIA MUNDIAL CONTRA EL “CANCER”
Hoy tenemos una buena noticia que dar justo 3 días antes del DIA MUNDIAL CONTRA EL “CANCER” el próximo día 4 de Febrero.
“Las autoridades estadounidenses aprobaron este lunes un nuevo medicamento para tratar la forma más común de cáncer piel (el carcinoma de células basales), que no suele ser letal, pero que puede expandirse de no ser tratado.
La nueva droga, Erivedge (vismodegib), es fabricada por el laboratorio Genetech, filial estadounidense del gigante suizo de los fármacos Roche, y fue aprobada por la Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA).
Este medicamento es el primero en ser efectivo en pacientes cuyo carcinoma se ha expandido tanto a nivel local como a otras partes del cuerpo, o incluso ha hecho metástasis. Una prueba con 96 pacientes mostró que el 30% de las personas con metástasis mostraron una remisión parcial luego de utilizar el medicamento, una píldora que se toma una vez por día. Entre los pacientes cuyo cáncer se había expandido localmente, el 43% mostró una remisión total o parcial de las lesiones.”
Mi consiguiente comentario:
Sí, lo digo alto y claro “CÁNCER”, con todas sus letras, no digo “una enfermedad muy grave”, no digo “como vas de lo tuyo”, tampoco digo es el “cáncer de la sociedad”. Tengamos respeto por las palabras y que esta palabra no sirva para estigmatizar una enfermedad que ya es dura de más por sí misma.
Me impactaron hoy dos noticias más al respecto:
La primera de ellas fue que en el telediario se veían imágenes, de hace más o menos 40 años, de personas que contaban su experiencia con el cáncer, pero no se atrevían a mostrar sus caras. También salía una chica que contaba que sus padres no le explicaron de niña que su enfermedad era cáncer y tuvo que ser ella misma la que tuvo que buscar en el diccionario y cual fue su sorpresa al encontrar que era definida como una enfermedad incurable y que lo único que se podía hacer era pedir a Dios (sí, no es broma, eso es lo que ponía en su rigurosa enciclopedia).
Era una enfermedad de la que no se hablaba, justo lo contrario de lo que recomendaba en esta misma noticia una psicóloga de la Asociación de enfermos de cáncer, que no era otra cosa más que hablar de los sentimientos, no ocultarlos y llorar si se tenía ganas. Además alertaba del peligro de la Conspiración del Silencio, la cual no hacía más que añadir más miedo a la enfermedad.
La segunda cosa que me impactó fue lo que escuché en la radio: que si hace 20 años se hubiese dejado de fumar hoy por hoy habría un 30% menos de cáncer de pulmón, eso son muchas vidas, pensé.
En esta misma noticia alertaba del peligro de que los recortes afectaran a la investigación del cáncer y yo me preguntaba… ¿qué hubiera pasado si hace años no se hubiera invertido en la investigación y cura del cáncer?, ¿qué hubiera pasado con ese 85% de pacientes de cáncer de mama que hoy por hoy se curan?
A este respecto: España es uno de los países europeos con mejores tasas de curación en algunos cánceres como el de estómago, el de pulmón y el de mama, según los datos del estudio Eurocare-4 que se publicó en la Revista Europea de Cáncer en Marzo 2009. ¿Qué datos nos dará esta misma revista dentro de … pongamos 4 años? Esperemos que los recortes no pongan en peligro nuestro bien más preciado, nuestra salud.
Pero independientemente de si nos afectarán o no los recortes siga las recomendaciones de los expertos:
•Reduzca o evite la exposición a carcinógenos o agentes promovedores del cáncer conocidos, incluidos cigarrillos y exposición al sol.
•Ingiera una dieta equilibrada que incluya verduras, frutas frescas, granos enteros y cantidades adecuadas de fibra.
•Reduzca la cantidad de grasa y preservativos en la dieta, incluidas carnes ahumadas y curadas con sal.
•Realice ejercicios periódicos.
•Obtenga periodos de descanso adecuados, coherentes (al menos 6 a 8 horas por noche).
•Elimine o reduzca la tensión y aumente la capacidad para enfrentar la tensión de manera eficaz.
•Consiga exámenes de salud anuales.
•Disfrute de periodos congruentes de relajación y entretenimiento.
•Aprenda a realizar el autoexamen (de mamas y testículos).
•Procure atención médica inmediata si se sospecha la presencia de cáncer.
Por último si conoces a alguien que está padeciendo cáncer he encontrado un enlace que parece muy interesante sobre terapias alternativas: http://www.ohani.cl/cancer_terapias_alternativas_2.htm
“Las autoridades estadounidenses aprobaron este lunes un nuevo medicamento para tratar la forma más común de cáncer piel (el carcinoma de células basales), que no suele ser letal, pero que puede expandirse de no ser tratado.
La nueva droga, Erivedge (vismodegib), es fabricada por el laboratorio Genetech, filial estadounidense del gigante suizo de los fármacos Roche, y fue aprobada por la Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA).
Este medicamento es el primero en ser efectivo en pacientes cuyo carcinoma se ha expandido tanto a nivel local como a otras partes del cuerpo, o incluso ha hecho metástasis. Una prueba con 96 pacientes mostró que el 30% de las personas con metástasis mostraron una remisión parcial luego de utilizar el medicamento, una píldora que se toma una vez por día. Entre los pacientes cuyo cáncer se había expandido localmente, el 43% mostró una remisión total o parcial de las lesiones.”
Mi consiguiente comentario:
Sí, lo digo alto y claro “CÁNCER”, con todas sus letras, no digo “una enfermedad muy grave”, no digo “como vas de lo tuyo”, tampoco digo es el “cáncer de la sociedad”. Tengamos respeto por las palabras y que esta palabra no sirva para estigmatizar una enfermedad que ya es dura de más por sí misma.
Me impactaron hoy dos noticias más al respecto:
La primera de ellas fue que en el telediario se veían imágenes, de hace más o menos 40 años, de personas que contaban su experiencia con el cáncer, pero no se atrevían a mostrar sus caras. También salía una chica que contaba que sus padres no le explicaron de niña que su enfermedad era cáncer y tuvo que ser ella misma la que tuvo que buscar en el diccionario y cual fue su sorpresa al encontrar que era definida como una enfermedad incurable y que lo único que se podía hacer era pedir a Dios (sí, no es broma, eso es lo que ponía en su rigurosa enciclopedia).
Era una enfermedad de la que no se hablaba, justo lo contrario de lo que recomendaba en esta misma noticia una psicóloga de la Asociación de enfermos de cáncer, que no era otra cosa más que hablar de los sentimientos, no ocultarlos y llorar si se tenía ganas. Además alertaba del peligro de la Conspiración del Silencio, la cual no hacía más que añadir más miedo a la enfermedad.
La segunda cosa que me impactó fue lo que escuché en la radio: que si hace 20 años se hubiese dejado de fumar hoy por hoy habría un 30% menos de cáncer de pulmón, eso son muchas vidas, pensé.
En esta misma noticia alertaba del peligro de que los recortes afectaran a la investigación del cáncer y yo me preguntaba… ¿qué hubiera pasado si hace años no se hubiera invertido en la investigación y cura del cáncer?, ¿qué hubiera pasado con ese 85% de pacientes de cáncer de mama que hoy por hoy se curan?
A este respecto: España es uno de los países europeos con mejores tasas de curación en algunos cánceres como el de estómago, el de pulmón y el de mama, según los datos del estudio Eurocare-4 que se publicó en la Revista Europea de Cáncer en Marzo 2009. ¿Qué datos nos dará esta misma revista dentro de … pongamos 4 años? Esperemos que los recortes no pongan en peligro nuestro bien más preciado, nuestra salud.
Pero independientemente de si nos afectarán o no los recortes siga las recomendaciones de los expertos:
•Reduzca o evite la exposición a carcinógenos o agentes promovedores del cáncer conocidos, incluidos cigarrillos y exposición al sol.
•Ingiera una dieta equilibrada que incluya verduras, frutas frescas, granos enteros y cantidades adecuadas de fibra.
•Reduzca la cantidad de grasa y preservativos en la dieta, incluidas carnes ahumadas y curadas con sal.
•Realice ejercicios periódicos.
•Obtenga periodos de descanso adecuados, coherentes (al menos 6 a 8 horas por noche).
•Elimine o reduzca la tensión y aumente la capacidad para enfrentar la tensión de manera eficaz.
•Consiga exámenes de salud anuales.
•Disfrute de periodos congruentes de relajación y entretenimiento.
•Aprenda a realizar el autoexamen (de mamas y testículos).
•Procure atención médica inmediata si se sospecha la presencia de cáncer.
Por último si conoces a alguien que está padeciendo cáncer he encontrado un enlace que parece muy interesante sobre terapias alternativas: http://www.ohani.cl/cancer_terapias_alternativas_2.htm
lunes, 30 de enero de 2012
ENTRE AGUAS GALLEGAS Y ASTURIANAS
Hoy quiero compartir con tod@s un viaje positivo:
Este fin de semana hemos cogido la autocaravana y nos hemos ido con unos amigos de viaje. Lo que en principio se preveía como una breve visita al nacimiento de Rio Miño acabo ampliándose hasta Asturias llevados por nuestro instinto viajero.
Hace frio, pero quiero sentir la playa, me descalzo, siento la arena en mis pies, fría, húmeda, me gusta, me siento más libre para correr, para escalar por esas catedrales, para sentir sus rocas, su erosión. Que felicidad y que placer para los sentidos!
MONDOÑEDO, LUGO:
Este fin de semana hemos cogido la autocaravana y nos hemos ido con unos amigos de viaje. Lo que en principio se preveía como una breve visita al nacimiento de Rio Miño acabo ampliándose hasta Asturias llevados por nuestro instinto viajero.
NACIMIENTO DEL RIO MIÑO EN O PEDREGAL DE IRIMIA, MEIRA, LUGO:
Algo tan sencillo que por su sencillez cautiva, un rio que nace en un rio de grandes piedras en la ladera de un monte. Un espectáculo de la naturaleza, es como si hubiera venido un Dios del Olimpo y hubiera colocado todas esas gigantes piedras en línea con la intención de dar de beber a todo el pueblo gallego.
Es grandioso como de algo tan pequeño puede surgir algo tan grande. Reflexionad en ello porque la vida es así, con pequeñas acciones podemos conseguir grandes conquistas. Un abrazo puede traer amor, una palmadita en la espalda puede traer un amigo, una buena acción puede traer un sentimiento de paz durante días, una sonrisa puede traer un ratito de felicidad.
El caso es que me pongo a subir por las grandes rocas como queriendo llegar a una cima que jamás alcanzaré, me paro, en realidad no quiero alcanzar ninguna cima, me quedo en la mitad, ese es mi sitio, siempre en medio, me siento cómoda, ni arriba ni abajo, ni primera ni última, ni mucho ni poco. Me paro, me siento, siento la piedra y escucho el silencio, el agua incipiente del Miño emerge bajo mis pies, la escucho deslizarse por la ladera buscando su rio.
TAPIA DE CASARIEGO, ASTURIAS:
Es grandioso como de algo tan pequeño puede surgir algo tan grande. Reflexionad en ello porque la vida es así, con pequeñas acciones podemos conseguir grandes conquistas. Un abrazo puede traer amor, una palmadita en la espalda puede traer un amigo, una buena acción puede traer un sentimiento de paz durante días, una sonrisa puede traer un ratito de felicidad.
El caso es que me pongo a subir por las grandes rocas como queriendo llegar a una cima que jamás alcanzaré, me paro, en realidad no quiero alcanzar ninguna cima, me quedo en la mitad, ese es mi sitio, siempre en medio, me siento cómoda, ni arriba ni abajo, ni primera ni última, ni mucho ni poco. Me paro, me siento, siento la piedra y escucho el silencio, el agua incipiente del Miño emerge bajo mis pies, la escucho deslizarse por la ladera buscando su rio.
TAPIA DE CASARIEGO, ASTURIAS:
Del rio al mar, siempre agua. Será porque soy Piscis pero siento una especial predilección por el agua en todas sus formas: mar, rías, ríos, cascadas, lluvia, fuentes,…
Ese mar Cantábrico que hoy nos ofrece toda una infinidad de tonalidades azules: ahora se despeja, azul cielo, ahora se nubla, azul cobalto, ahora anochece, azul dorado (es el pueblo de los colores: por la noche el cielo se transforma en un azul-grisáceo-rojizo).
Ese mar Cantábrico que hoy nos ofrece toda una infinidad de tonalidades azules: ahora se despeja, azul cielo, ahora se nubla, azul cobalto, ahora anochece, azul dorado (es el pueblo de los colores: por la noche el cielo se transforma en un azul-grisáceo-rojizo).
Veo las olas, sólo un surfista espera hoy en el mar la ola perfecta. Encuentro una pequeña escultura conmemorativa del surfista australiano Peter Gulley, cuyas cenizas descansan en esta playa a la que tanto amó y a la que tanto dedicó. Él, al igual que yo, se quedó prendado de este pequeño pueblo marinero, pero él cogió su tabla de surf en 1968 y vino a dedicar su vida a fomentar el surf desde Tapia. Y lo consiguió, vaya si lo consiguió, en 1971 se celebró la 1ª Edición del Campeonato del Mundo de Surf. Peter Gulley murió en 1991 y pidió en su testamento que sus cenizas se tiraran en la playa de Tapia. Desde ese año en Semana Santa se celebra en la localidad el campeonato Memorial Peter Gulley, que actualmente es una prueba valedera para el mundial de surf.
PLAYA DE LAS CATEDRALES, LUGO:
PLAYA DE LAS CATEDRALES, LUGO:
Otra maravilla de la naturaleza y gratis, ay si valoráramos más lo que nos ofrece la naturaleza sin pedir nada más que un poquito de cuidado cuanto mejor nos iría!
Hace frio, pero quiero sentir la playa, me descalzo, siento la arena en mis pies, fría, húmeda, me gusta, me siento más libre para correr, para escalar por esas catedrales, para sentir sus rocas, su erosión. Que felicidad y que placer para los sentidos!
MONDOÑEDO, LUGO:
Allí descubro un poeta gallego que desconocía Manuel Seijas Pulpeiro (1854-1912) al cual le dedicaron el día de las letras gallegas en 1983.
Otros personajes de Mondoñedo son: el escritor Álvaro Cunqueiro, el compositor del Himno Gallego, Pascual Veiga y como no el famoso Rey de las tartas.
Han sido dos días estupendos en los que he disfrutado y conocido un poco más de mi querida Galicia y de nuestros estimados vecinos de Asturias, de los cuales he disfrutado tanto de sus paisajes y pueblos como de su auténtica gastronomía, sobre todo de ese arroz con leche que tanto me gusta y que tan bien preparan.
Gracias a tod@s por su hospitalidad, su buena cocina y amabilidad.
Otros personajes de Mondoñedo son: el escritor Álvaro Cunqueiro, el compositor del Himno Gallego, Pascual Veiga y como no el famoso Rey de las tartas.
Han sido dos días estupendos en los que he disfrutado y conocido un poco más de mi querida Galicia y de nuestros estimados vecinos de Asturias, de los cuales he disfrutado tanto de sus paisajes y pueblos como de su auténtica gastronomía, sobre todo de ese arroz con leche que tanto me gusta y que tan bien preparan.
Gracias a tod@s por su hospitalidad, su buena cocina y amabilidad.
sábado, 28 de enero de 2012
POLICIA CORUÑES PIERDE SU VIDA POR AMOR EN EL ORZÁN
Hay días en que resulta difícil escribir en positivo, hoy es uno de ellos. Estamos de luto en Coruña, supongo que ya os estaréis imaginando la noticia, pero voy a darle un enfoque distinto, le voy a dar la vuelta a la tortilla y voy a decir que Javier López López, de 38 años, coruñés y policía nacional perdió su vida por amor, amor hacia otro ser humano al cual creyó que podría rescatar de las turbulentas aguas del mar embravecido del Orzán.
Estoy siguiendo la noticia desde las 8 de la mañana que la oí por primera vez en la radio y hasta ahora que son las 11,30 de la noche, momento en el cual las perspectivas de encontrar con vida a los otros 2 agentes lucenses y al chico eslovaco son cada vez más escasas, pero aun así, y a pesar de la alerta naranja, la búsqueda no cesa. Personas y más personas que trabajan por encontrarles incluso poniendo en peligro su propia vida, como otro héroe anónimo A. J. D. G., de 26 años el cual al intentar rescatar un agente, según su relato, éste se le escapó literalmente de sus manos.
He leído algunos comentarios de la noticia y casi me entristecen más los comentarios, algunos tratan de buscar culpables, que si el chico no se debería de haber arriesgado tanto, que si venían de una fiesta; otros que si los que arriesgaron demasiado fueron los policías; otros aprovechan para hacer apología de funcionario, que si no cobran lo suficiente, que si los recortes; pero yo señores y señoras creo que se olvidan de lo más importante, ese primer policía que se tiró al mar estoy segura que no se paró a pensar en que si cobra o no lo suficiente, en que eso no es su competencia, en que el chicho al que va a rescatar será o no merecedor de su intento de salvación (y si fuera nuestro hijo el que esa noche se fue de fiesta e hizo una imprudencia…pensemos antes de hablar o de escribir). No, claro que no, este agente y sus dos compañeros que arriesgaron su vida por intentar salvar el de otra persona, no estaban pensando en eso, simplemente sintieron que lo tenían que hacer y lo hicieron, su corazón les mando tirarse a la mar encrespada aunque su cabeza les dijera que no. Venció el amor hacia otro ser humano, porque el amor es grande, así como sus corazones. Su alma nunca morirá porque ha quedado un pedacito de sus almas en todos nuestros corazones. Su amor hacia la vida nos da una lección + a todos: ama la vida, ama a los demás y te amarás a ti mismo.
viernes, 27 de enero de 2012
LLEGA AL 13 Y SE FELIZ
Entre las materias que se estudian destacan: autoestima, empatía, amistad, amor, los logros personales, la creatividad, la música, la espiritualidad y el humor.
Para Shahar, la psicología positiva se centra en la felicidad, la autoestima y la motivación y estas características influyen en el ánimo de las personas ayudando a que consigan el éxito y a que encaren la vida con alegría. “El objetivo de mi clase es crear este puente, unir la accesibilidad y la diversión de la autoayuda con la rigurosidad y la sustancia de la academia”, asegura.
Este “gurú” de la felicidad, de 35 años, afirma que es importante encontrarle el lado positivo a todo. “La principal lección que aprenden mis alumnos es que la felicidad está en nuestro estado de ánimo, hay que aprender a apreciar la vida. Es necesario aprender el valor de la música, la espiritualidad y las relaciones interpersonales porque le otorgan valor y sentido a la vida”.
Consejos:
- No darle vueltas a las cosas.
- No quedarse pensando en lo negativo.
- Disfrutar de los momentos simples.
- Recurrir a un buen recuerdo cuando se esté triste.
- Escoger cada noche algún episodio agradable del día.
El creador de esta clase y autor del libro: “Ganar felicidad. Descubre los secretos de la alegría cotidiana y la satisfacción duradera”, asegura que su objetivo no es sólo ayudar a superar la depresión y la negatividad sino asegurarse de que cada persona cuenta con las herramientas necesarias para auto fortalecerse en el camino positivo durante su vida y ser capaz de ser feliz.
EL sentido de felicidad, según los especialistas está en el interior de cada uno. Si se la busca en el sitio equivocado, se estará convencido de que no existe porque no se la encuentra allí donde se espera.
Ben-Shahar nos ofrece 13 consejos que contribuyen a alcanzarla. Son tips bastante sencillos y fáciles de seguir si se pone CONSCIENCIA. Aquí están:
1.- Realiza algún ejercicio: Los expertos aseguran que hacer actividad física es igual de bueno que tomar un antidepresivo para mejorar el ánimo. Treinta minutos de ejercicio es el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés.
2.- Toma desayuno: Algunas personas se saltan el desayuno porque no tienen tiempo o porque no quieren engordar. Estudios demuestran que desayunar ayuda a tener energía, pensar y desempeñar exitosamente las actividades.
3.- Agradece a la vida todo lo bueno que tienes: Escribe en un papel 10 cosas que tienes en tu vida que te dan felicidad. Cuando hacemos una lista de gratitud nos obligamos a enfocarnos en cosas buenas.
4.- Sé asertivo: Pide lo que quieras y di lo que piensas. Está demostrado que ser asertivo ayuda a mejorar la autoestima. Ser dejado y aguantar en silencio todo lo que te digan y hagan, genera tristeza y desesperanza.
5.- Gasta tu dinero en experiencias no en cosas: Un estudio descubrió que el 75% de las personas se sentía más feliz cuando invertía su dinero en viajes, cursos y clases. En tanto, sólo el 34% dijo sentirse más feliz cuando compraba cosas.
6.- Enfrenta tus retos: No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Estudios demuestran que cuanto más postergas algo que sabes que tienes que hacer, más ansiedad y tensión generas. Escribe pequeñas listas semanales de tareas a realizar y cúmplelas.
7.- Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados: Llena tu refrigerador, tu computador, tu escritorio, tu dormitorio, en fin, tu vida de recuerdos bonitos.
8.- Siempre saluda y sé amable con otras personas: Más de 100 investigaciones afirman que sólo sonreír cambia el estado de ánimo.
9.- Usa zapatos que te queden cómodos: Si te duelen los pies es seguro que te pondrás de mal genio, asegura el doctor Keinth Wapner, Presidente de la Asociación Americana de Ortopedia.
10.- Cuida tu postura: Caminar derecho con los hombros ligeramente hacia atrás y la vista hacia el frente ayuda a mantener un buen estado de ánimo.
11.- Escucha música: Está comprobado que escuchar música te despierta deseos de cantar y bailar, lo que alegra la vida.
12.- Aliméntate bien: Lo que consumes tiene un impacto importante en tu estado de ánimo. Por esta razón, lo recomendables es comer algo ligero cada tres o cuatro horas para así mantener los niveles de glucosa estables; no saltarse comidas; evitar el exceso de harinas blancas y el azúcar; comer de todo y variar los alimentos.
13.- Arréglate y siéntete atractivo(a): El 41% de la gente dice que se siente más feliz cuando piensa que se ve bien.
¿Cuántos de estos tips haceis cada día? Parece fácil, pero te pones a ser objetivo y a reflexionar sobre ellos y puede que las respuestas sean parecidas a las mias:
1.- Realiza algún ejercicio: No tengo tiempo. (Aunque sepa que después me voy a sentir genial)
2.- Toma desayuno: Buf que pereza, casi me quedo 10 minutitos más en la cama y con el café con leche me llega.
3.- Agradece a la vida todo lo bueno que tienes: Escribe en un papel 10 cosas que tienes en tu vida que te dan felicidad. Bueno esta sí que la cumplo.
4.- Sé asertivo: Pide lo que quieras y di lo que piensas. Estoy en ello, aunque me cuesta salir de la dinámica de ser demasiado “complaciente y bien educada”.
5.- Gasta tu dinero en experiencias no en cosas: Aquí sí que no tengo problema, tanto gasto en unas como en otras.
6.- Enfrenta tus retos: No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Soy la mujer de las listas, pero a veces la pereza me impide hacer las cosas que no me gustan (véase pasar la ITV al coche).
7.- Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados: Ultimamente lo hago más y la verdad si que da resultado.
8.- Siempre saluda y sé amable con otras personas: Creo que no tengo problema :) ja,ja,ja
9.- Usa zapatos que te queden cómodos: 100% de acuerdo, estoy supercontenta con mis botas emu calentitas, calentitas.
10.- Cuida tu postura: De vez en cuando me acuerdo y me pongo recta :(
11.- Escucha música: Me encanta. Y añadiría BAILA.
12.- Aliméntate bien: Uy esas prisas para la cena
13.- Arréglate y siéntete atractivo(a): Hace poco me compre mi primera barra de labios rojo pasión o rojo Navidad como me dijo la vendedora, será por algo. .. al mal tiempo buena cara :)
jueves, 26 de enero de 2012
ARTESANIA GALLEGA UN DIAMANTE EN BRUTO y mi reencuentro con ella.
Fundetec ha elegido entre los proyectos finalistas de la VII edición de sus Premios anuales, destinados a reconocer la labor de entidades que, con sus acciones, impulsan el desarrollo de la Sociedad de la Información y el uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC), a la Asociación Gallega de Artesanos (Galicia), por su proyecto 'Obradoiros Abertos'. Este proyecto está basado en una aplicación para iPhone y Android que permite localizar geográficamente los talleres artesanos gallegos que se pueden visitar, los puntos de interés artesanal y las tiendas especializadas en artesanía, con información en castellano, gallego e inglés. Esta herramienta proporciona visibilidad a los pequeños talleres dispersos en la geografía atomizada de Galicia y dispone de un gran potencial de ampliación a nivel nacional.
Los cuatro ganadores se darán a conocer durante la ceremonia de entrega de premios, que tendrá lugar el jueves 9 de febrero en Madrid y se emitirá en streaming vía Web a través de http://www.premiosfundetec.com/.
Y MI REENCUENTRO…
Este verano aprovechando que iba a visitar a mi hermana Tere (a la cual agradezco que haya compartido esta noticia conmigo) al stand informativo de la Asociación Gallega de Artesanos, y acompañada por mis otras 2 hermanas y los peques, hice un gran descubrimiento mientras paseaba por la Feria de Artesanía MOSTRART en los Jardines de Méndez Núñez en la Coruña.
El tiempo no acompañaba mucho y la cantidad de gente tampoco, personas que iban de un stand a otro, cada uno con su propia inquietud, buscando, revolviendo, preguntando, pero sobre todo interactuando y disfrutando de lo que la vista y el tacto nos puede ofrecer de este estupendo evento, que no es otro que compartir arte. Unos comparten unos anillos de plata que no paran de decirte pruébame, pruébame (aunque sepas que quizás duerman en el joyero una temporada); otros comparten un juguete de madera, sí de esos que te duran aunque el niño los tire, los muerda, sí de esos que por su sencillez será con el que más disfrute tu hijo; otros comparten un jersey de lana virgen que invita a tomarse una copa de vino delante de una chimenea en una casa de campo; otros comparte unos zuecos que te hacen recordar tu aldea; otros comparten sus cerámicas que invitan a tocarlas y saborearlas con todos tus sentidos.
Pero esa tarde, como os iba diciendo, yo me detuve en un stand, bueno fue más bien un frenazo, como si una luz en rojo me parara en seco. Ese maravilloso stand era CABUXA (por cierto si miráis su página os encantará seguro) y ¿Qué vendían? mejor dicho ¿que ofrecían? Ofrecen unas maravillas en piel decoradas como verdaderas obras de arte por una serie de artistas, cada cual más bonita. A mí personalmente me encantó toda la serie de Leandro Lamas (leandrolamas.blogspot.com), así que adquirí una carpeta con portafolios que iba a ser mi inspiración para retomar mi pasión por la escritura y comenzar mi reencuentro. El simple contacto de su cuero trenzado entre mis manos, el simple olor a cuero que no se quiere desprender, el simple contemplar a dos mujeres sentadas debajo de un árbol, una le lee a otra, las dos sonríen, su perro les escucha también. Hay flores, hay hojas, hay muchos colores, entre ellos el azul del rio y el marrón de la tierra, hay un pajarito que les canta al oído, hay un rio a sus pies en el que nadan letras, letras que fluyen en sus azuladas aguas, esas que a mí me inspiran para escribir + y +.
Algunos pensaran que una libreta del cadena cien o de los chinos bien valdría, pero a mí no, esté será mi portafolios atemporal y lo único que desecharé serán los recambios de hojas, que se llenarán de mis letras, que formarán mis palabras, que formaran mis frases y que espero algún día formaran algo + y + grande.
miércoles, 25 de enero de 2012
TOMEMOS LAS RIENDAS YA
Nuestra amiga Montse quiere compartir con nosotros una de sus fotografías y su reflexión. A mi me encanta y me parece tremendamente inspiradora.
Os animo a todos a iniciar el viaje compartiendo algo creado por vosotros.
"Esta foto se titula RIENDAS. Es una metáfora para que tomemos conciencia e iniciemos un viaje nuevo. Los cambios se inician en el interior de uno mismo y si unimos la + de todos ... cambiaremos el mundo!!!
Yo confió en que muchos hemos tomado las RIENDAS y el compromiso de iniciar el cambio hacia un mundo nuevo, mejor y positivo... Hacemos arquitectura de amor!!"
Una red social de empleo femenino
La Fundación Mujeres lanza una web para las mujeres emprendedoras o que buscan trabajo
Desde hace unas semanas, las mujeres disponen de una nueva red social orientada a la búsqueda y oferta de empleo en España. Se trata de la página web Activatenred, iniciativa de la Fundación Mujeres.
Según informa Público, la necesidad de una página web de empleo sólo para ellas se justifica porque son quienes más difícil lo tienen en el mundo laboral. La última Encuesta de Población Activa del INE, correspondiente al tercer trimestre de 2011, destaca que el desempleo les afecta más a ellas. Concretamente, en ese período, 114.000 trabajadoras perdieron sus empleos, frente a una cifra mucho menor de hombres: 32.800.
“Aunque nuestra vida no se parece en absoluto a la de nuestras madres, seguimos en peores condiciones que los hombres. Y si se trata de crear una empresa, las mujeres tenemos más dificultades financieras", destacó la directora de la Fundación Mujeres, Marisa Soleto, en la presentación de la red social.
Esa herramienta es el colofón a la iniciativa que impulsó la asociación hace ya 17 años, cuando sus responsables crearon un servicio de apoyo a la búsqueda de empleo para animar a mujeres a crear sus empresas. Hasta el momento, han ayudado a más de 1.200 mujeres con sus proyectos.
Y aunque la red social va dirigida a mujeres, también está abierta a aquellos empresarios comprometidos con la igualdad, que pueden conseguir el sello "Empresa comprometida con la Igualdad".
Mi pequeña reflexión: puede ser una buena forma de ir empezando a tomar las RIENDAS.
martes, 24 de enero de 2012
Y HABLANDO DE TECNOLOGÍA
Os recomiendo un libro para los peques y no tan peques que se titula "MI PRIMER LIBRO DE ÚLTIMAS TECNOLOGÍAS"
Guía clara y completa de los aparatos tecnológicos más avanzados, rápidos, ingeniosos, novedosos, modernos, poderosos y esenciales que existen. Respuestas a preguntas como: ¿Qué pasa dentro de mi Xbox? ¿cómo se envían los datos alrededor del mundo en una fracción de segundo por Internet? ¿qué ocurre exactamente cuando tomo una foto digital? ¿qué es un GPS y cómo funciona?
Guía clara y completa de los aparatos tecnológicos más avanzados, rápidos, ingeniosos, novedosos, modernos, poderosos y esenciales que existen. Respuestas a preguntas como: ¿Qué pasa dentro de mi Xbox? ¿cómo se envían los datos alrededor del mundo en una fracción de segundo por Internet? ¿qué ocurre exactamente cuando tomo una foto digital? ¿qué es un GPS y cómo funciona?CORUÑESAS A LA CONQUISTA DEL ESPACIO
Hoy día 24 de Enero acaba el plazo para votar en el canal SpaceLab de Youtube en su concurso de ciencia, entre los 60 finalistas globales, seleccionados entre más de 2000 proyectos, se elegirán a tan sólo 6 finalistas regionales que viajarán en Marzo a Washington para la final. Entre ellos hay 5 proyectos españoles, de los cuales 1 está formado por las coruñesas del Colegio público Dos Dices, Laura Calvo (15 años) y María Vilas (15 años) con su proyecto ‘Surfactantes en microgravedad’: Las estudiantes mezclan agua y aceite entre dos placas de metacrilato. Esta prueba se replica de nuevo con un surfactante, con un resultado diferente. El trabajo aplica conceptos como la adhesión, la superficie o la gravedad, y se pregunta cómo afectará el surfactante a la mezcla en microgravedad.
Pero estos clics no son los únicos que decidirán; un panel de jueces que reúne los votos del científico Stephen Hawking, junto a un panel de astronautas y expertos, también evaluará las ideas.
EEUU encabeza el listado de finalistas con diez experimentos seleccionados. India, con nueve, ocupa el segundo lugar, seguido de Polonia, Canadá y España.
Los astronautas realizarán los experimentos de los ganadores en la Estación Espacial Internacional (ISS) a 400 Km de la tierra en una retransmisión en directo que tendrá lugar a mediados de este año.
Los ganadores podrán escoger como premio una experiencia espacial única: un viaje a Japón para ver como su experimento despega en un cohete con destino a la ISS o, cuando cumplan 18 años, tendrán la oportunidad de vivir la experiencia de preparación de un astronauta en Star City, Rusia, el centro de formación de los cosmonautas rusos y donde se entrenó Yuri Gagarin.
Y mi reflexión a este estupendo proyecto es:
Vivimos en la era de la tecnología, de eso no cabe duda, y aunque tenga sus detractores no podemos olvidar que nuestros hijos han nacido con ella y en muchas ocasiones, como ésta, puede ser una estupenda herramienta para fomentar su creatividad y su ingenio y de poder poner en práctica todos los conocimientos adquiridos tanto en la escuela como de forma autodidacta. Además es una magnífica ocasión para ver como ensayan aptitudes como el trabajo en equipo, la resolución de problemas, oratoria e idiomas, entre otras.
"Pongamos la tecnología al servicio de las personas y no a las personas al servicio de la tecnología." Virginia de Comparte+
Pero estos clics no son los únicos que decidirán; un panel de jueces que reúne los votos del científico Stephen Hawking, junto a un panel de astronautas y expertos, también evaluará las ideas.
EEUU encabeza el listado de finalistas con diez experimentos seleccionados. India, con nueve, ocupa el segundo lugar, seguido de Polonia, Canadá y España.
Los astronautas realizarán los experimentos de los ganadores en la Estación Espacial Internacional (ISS) a 400 Km de la tierra en una retransmisión en directo que tendrá lugar a mediados de este año.
Los ganadores podrán escoger como premio una experiencia espacial única: un viaje a Japón para ver como su experimento despega en un cohete con destino a la ISS o, cuando cumplan 18 años, tendrán la oportunidad de vivir la experiencia de preparación de un astronauta en Star City, Rusia, el centro de formación de los cosmonautas rusos y donde se entrenó Yuri Gagarin.
Y mi reflexión a este estupendo proyecto es:
Vivimos en la era de la tecnología, de eso no cabe duda, y aunque tenga sus detractores no podemos olvidar que nuestros hijos han nacido con ella y en muchas ocasiones, como ésta, puede ser una estupenda herramienta para fomentar su creatividad y su ingenio y de poder poner en práctica todos los conocimientos adquiridos tanto en la escuela como de forma autodidacta. Además es una magnífica ocasión para ver como ensayan aptitudes como el trabajo en equipo, la resolución de problemas, oratoria e idiomas, entre otras.
"Pongamos la tecnología al servicio de las personas y no a las personas al servicio de la tecnología." Virginia de Comparte+
lunes, 23 de enero de 2012
“ VADA A BORDO, CAZZO!”
“¡Vaya a bordo, coño!"Cuando oí esta conversación por primera vez me quede pegada a la tele y así fue que resultó ser un bombazo y ahora hasta camisetas habemus.
En este tipo de situaciones extremas es donde se puede ver con mayor claridad el alma de las personas, en donde en un instante se puede pasar de ser el adorable, simpático y guapo capitán del barco, a ser la persona que más odies en el mundo, en donde se puede pasar de ser un simple pinche de cocina asiático al que nadie conoce a ser la persona que está ayudando a salvar a tu familia y de la que jamás te olvidarás.
Suerte que en esta película hay más héroes que villanos.
domingo, 22 de enero de 2012
EL RENACER DE ANDREA
Andrea renació en Septiembre de 2010, al despertar después de pasar 4 meses en coma.
Andrea tenía 15 añitos cuando un día 20/5/2010 se fue con su amiga a la playa de Canabal, Cangas (Pontevedra), pero el destino quiso que tuviese un desvanecimiento y cayese al agua. Tras ser rescatada y después de una espera, supongo que interminable, de media hora por la ambulancia, llegó al Hospital en un estado tan grave que los médicos temieron por su vida. Pero consiguieron salvarla aunque tuvieron que inducirle el coma. Día tras día sus familiares y amigos luchaban con ella y, aunque difícilmente, no perdían la esperanza.
Andrea, ahora con 16 años, lleva año y pico reaprendiendo todo desde hablar hasta moverse o leer. El día a día de Andrea es duro, pero en todas las fotos y videos que he visto de ella siempre la he visto con una sonrisa en la cara y con planes de futuro: que si quiere irse con sus amigas a un balneario, que si quiere conseguir poder pintarse los labios, planes y más planes.
¿Qué lectura positiva podemos hacer de esta noticia?
1º. Nunca se puede perder la esperanza ni en las situaciones más difíciles de la vida.
2º. Nunca es tarde para aprender.
3º. Nunca subestimes el poder del amor y la energía de la presencia de las personas que te quiere para afrontar cualquier desafío de la vida.
4º. Nunca es buena cosa quedarse en el pasado buscando culpables o reprochándose nada, simplemente las cosas ocurren y tenemos que afrontarlas como vienen con valentía y optimismo.
GALICIA CALIDADE...ESPACIAL
Este microsatélite se envía dentro del cohete Vega y es fruto del trabajo de un equipo de la Universidad de Vigo en colaboración con el Instituto Nacional de Técnica Aeroespacial y con el apoyo de la empresa pública gallega Regetal. La inversión es de 1,2 millones de euros, pero como dijo el director de la Agencia Estatal Europea es necesario "invertir en el espacio para asegurarse el futuro y reforzar el papel de Europa en el mundo".
De esta noticia me sorprendió en primer lugar la poca publicidad que se le dió (que mal nos vendemos los gallegos) y en segundo lugar porque me agrada que "con la que está cayendo" todavía quede presupuesto para este tipo de iniciativas de inversión en futuro, que creo positivas para Galicia, España y Europa; sobre todo teniendo en cuenta que sería el primer microsatélite que ha desarrollado una institución académica en el Europa.
Me agrada pensar en todas las personas que han hecho posible este proyecto, los investigadores, físicos, informáticos, profesores, estudiantes,... porque creo que este puede ser un primer paso para eludir la irrefutable fuga de cerebros que sufre Galicia y España.
sábado, 21 de enero de 2012
ORACIÓN PARA "Xatcobeo"
Satélite nuestro que estás en el cielo, acelerado sea tu link. Venga a nosotros tu hipertexto. Hágase tu conexión, así en lo real como en lo virtual. Danos hoy nuestro download de cada día. Perdona el café sobre el teclado, así como nosotros perdonamos las malas conexiones de nuestro servidor. No nos dejes caer la conexión y líbranos, Monitor, de todo los virus. Amén.
sábado, 14 de enero de 2012
Dakar 2012. Abandono por honor
Hoy es lunes 9 de enero de 2012 y son las 22,55 horas, por fin me decido a lanzarme en esta aventura del blog.
Me ha sorprendido esta noticia porque en los tiempos en los que vivimos, en los que los valores de honor y honradez están bastante demodés, o sea, pasados de moda, un Señor con Mayúsculas ha renunciado a su sueño con lágrimas en los ojos, ha tirado por la borda sus ilusiones, sus esfuerzos, además de unos 180.000€ estimados de presupuesto del coche y el equipo, y todo por qué? Porque como respondió él: “LA HONESTIDAD ES MI PRIORIDAD”.
Porque Señores no nos engañemos, ya no vivimos en aquellos tiempos donde los valores de HONRADEZ, HONESTIDAD Y HONOR estaban por encima de todo, no, para nada, hoy prima el TODO VALE, todo vale para ganar, todo vale para conseguir un buen puesto, un aumento de sueldo, una plaza en el colegio,…..
Una gran parte de los que han leído esta noticia y seguro muchos de sus compañeros de fatigas habrán pensado, pero será memo, incluso el comisario Josep Besoli comentaba que nunca había visto eso en más de 30 años de comisario en otras competiciones. Sin embargo este hombre nos ha dado una lección a tod@s, pero sobre todo a sí mismo, ha sido su propio maestro, ha vencido la competición más difícil, se ha mirado al espejo y ha visto un tramposo y un mentiroso, no ha visto un deportista ni un piloto ganador.
Pero yo, señores y señoras, lo veo como un ganador, se ha enfrentado y ha ganado la lucha más difícil, ser fiel a si mismo y a sus principios por encima de todo.
Me ha sorprendido esta noticia porque en los tiempos en los que vivimos, en los que los valores de honor y honradez están bastante demodés, o sea, pasados de moda, un Señor con Mayúsculas ha renunciado a su sueño con lágrimas en los ojos, ha tirado por la borda sus ilusiones, sus esfuerzos, además de unos 180.000€ estimados de presupuesto del coche y el equipo, y todo por qué? Porque como respondió él: “LA HONESTIDAD ES MI PRIORIDAD”.
Porque Señores no nos engañemos, ya no vivimos en aquellos tiempos donde los valores de HONRADEZ, HONESTIDAD Y HONOR estaban por encima de todo, no, para nada, hoy prima el TODO VALE, todo vale para ganar, todo vale para conseguir un buen puesto, un aumento de sueldo, una plaza en el colegio,…..
Una gran parte de los que han leído esta noticia y seguro muchos de sus compañeros de fatigas habrán pensado, pero será memo, incluso el comisario Josep Besoli comentaba que nunca había visto eso en más de 30 años de comisario en otras competiciones. Sin embargo este hombre nos ha dado una lección a tod@s, pero sobre todo a sí mismo, ha sido su propio maestro, ha vencido la competición más difícil, se ha mirado al espejo y ha visto un tramposo y un mentiroso, no ha visto un deportista ni un piloto ganador.
Pero yo, señores y señoras, lo veo como un ganador, se ha enfrentado y ha ganado la lucha más difícil, ser fiel a si mismo y a sus principios por encima de todo.
y hablando de desiertos...
si estás perdido en tu propio desierto te guiará en tu camino y sino simplemente te gustaráVa de honestidad
Durante un juicio, el abogado se dirige a un testigo que estaba interrogando y le dice:
- Usted parece ser una persona bastante honesta.
- A lo que el testigo contesta:
- Gracias y si no estuviera bajo juramento, le devolvería el cumplido
- Usted parece ser una persona bastante honesta.
- A lo que el testigo contesta:
- Gracias y si no estuviera bajo juramento, le devolvería el cumplido
viernes, 13 de enero de 2012
Un toque de humor nunca viene mal
Maestro, ¿se puede ver cada día el lado bueno de todo con la que esta cayendo?
5 cosas de las que no tendrás que arrepentirte si vives la vida
Para que no nos tengamos que arrepentir de nada, positiviza estos 5 puntos y empieza a afrontar la vida desde ya.
“The Top Five Regrets of the Dying” 5 Cosas de las que te arrepentirás antes de Morir. Bronnie Ware
"La gente crece mucho cuando se enfrenta a su propia mortalidad", dice Ware.
1) Ojalá hubiese tenido el coraje para vivir una vida auténtica por mí mismo, no la vida que otros esperaban de mí.
"Cuando la gente se da cuenta de que su vida está casi terminada y mira hacia atrás con lucidez, es fácil ver cuántos sueños quedaron truncados. La mayoría no ha realizado ni siquiera la mitad de ellos y debe morir sabiendo que se debe a las elecciones que ha hecho o que no ha hecho".
2) Ojalá no hubiese trabajado tanto.
"Todos los hombres que atendí lamentaron profundamente haber empleado la mayor parte de sus vidas en la rutina laboral", dice Ware. "Se perdieron la niñez de sus hijos y la compañía de sus esposas".
3) Me hubiese gustado tener el coraje para expresar mis sentimientos.
"Mucha gente reprime sus sentimientos para mantenerse en paz con los demás. Como resultado de esto, se instalan en una existencia mediocre y nunca llegan a convertirse en lo que verdaderamente son capaces de ser. Muchos desarrollan enfermedades relacionadas con la amargura y el resentimiento que arrastran por este motivo", explica Bronnie Ware.
4) Lamento no haberme mantenido en contacto con mis amigos.
"Muchos han quedado tan atrapados en sus propias vidas que han dejado amistades de oro perderse a tavés de los años". "Vi un muy profundo remordimiento por no haber brindado a esas amistades el tiempo y el esfuerzo que merecían. Todos extrañan a sus amigos cuando se están muriendo", cuenta.
5) Desearía haberme permitido ser más feliz.
"Muchos no se dan cuenta hasta el final de que la felicidad es una elección. Se han quedado trabados en viejos patrones y hábitos. (...) El miedo al cambio los ha llevado a fingir ante los demás, y ante sí mismos, que eran felices. Cuando en su interior ansiaban poder reírse con ganas y tomarse la vida con humor".
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